养号一般要养多久，抖音养号的正确方式和技巧

无论是新注册的账号，还是很久没使用的老号，都必须先养号，再发布推广视频，直接发布很有可能被限流！

一、前3天，养号

什么都不做，只刷视频，就看推荐和同城，每天至少1小时左右，看到感兴趣的就去互动互动，可以按照你想要推广的任务类型，去搜索对标账号，多浏览浏览，互动下（点赞、评论、收藏，不需要全做，做一两项即可），比如你要推小说，就在抖音里搜最近7天有高赞的小说账号；你要推短剧，就去搜短剧账号。

之所以要搜对标账号，并不是网上所说的，为了给抖音号打标签，这个理论并不存在。之所以要看对标号，是为了让抖音给你多推一些类似的对标账号，这样你可以经常浏览，看到别人最新的推广的任务是什么、形式是什么，让你能时刻了解市场行情。

切记，新号、很久没用的老号重启，前3天不要发布任何视频！！！！只需要看即可，不要发视频！！！不要发视频！！！！

二、3天后，测流量

3天后，尝试发布视频，不要发布推广类视频！可以发一些自己拍的视频，如：逛超市、商场、路边的风景、公园的花草、做菜做饭、家里的小孩、宠物等，这类生活随拍视频属于绝对的原创，不会被封，也能加强你账号的原创权重！

连发2-3天，每天3条左右，不要连续发，每次间隔1-2小时。然后看视频流量，如果视频流量基本都在300-500以上，那没问题，账号流量正常，可以开始做推广视频。如果流量都在300以下，那注销重来，说明这个账号流量很差，做了也没用。

记住，账号不值钱，不要过于留恋！没有流量的账号，就是一个废账号！注销重来才是最正确的事！

三、设置三件套

如果测试流量的视频，播放量都在300以上，既可以准备发布推广视频，发布前，先完成账号基础的设置，具体如下：

• 头像：相当于账号的LOGO，男频可选择二次元头像，女频可以用真人头像，也可选择与账号人设相符合的风格来，比如推广古言小说，就是用古风头像。

• 抖音昵称：简单明了、易记忆最佳，不要带上小说、短剧、APP拉新等字（注：不要用拼音和生僻字还有繁体字，要比较容易记忆）。

• 账号简介：祝福语、心情语录都可以，不要带上小说、短剧、APP拉新、下载、搜索等字（注：不要放联系方式，不要有任何引导话术）。

提醒：如果你的账号三件套做的很好且符合定位领域，这样在你去给大V评论的时候就会有一部分人点开查看你的主页和作品，吸引过来的粉丝都是带着该领域标签。

小技巧：头像可以自己加上“直播”或“AI”标签，这样头像点开率会大大提升。

四、推广视频

完成上述步骤，就可以开始推广视频。前期建议每天稳定发布1-3条视频，顺便观察流量，如果流量稳定在300以上，即账号正常，持续发布即可，等待某个视频爆量后，开始起量。如果播放量持续在300以下，注销重来！